搜索结果里五花八门，什么“猛男养成计划”、“腹肌撕裂者”、“三天速成金刚芭比”。
闻昭看得极其认真，甚至还一张张截了图保存，这才爬上了床。
程野那边也收拾好了，拉上床帘，准备午休。
寝室里安静下来，程野看了眼时间，闭上眼。
可没过几分钟，隔壁就传来了一阵很沉的呼吸声。
那声音起初还压着，像是刻意在控制，但很快就越来越急，越来越重。
程野心里咯噔了一下，睡意瞬间散了个干净。
“昭昭。”他轻声喊了一句，声音压得很低，怕惊动其他人。
“……嗯。”
闻昭应了一声，但那声音明显跟平时不一样，带着点喘，尾音还微微发颤。
程野下意识地把床帘掀开一条缝，探出头去看——
然后他就看到了闻昭正躺在自己的床上，双手抱在脑后，腰腹猛地发力，一下一下地做着仰卧起坐。
闻昭的脸有点红，额头上沁出了一层薄汗，呼吸粗重，胸口起伏得厉害。
听到动静，他下意识地转过头来看向程野，眼神还有点迷茫：“怎么了？”
程野：“………”
程野看着他涨红的脸和微微发抖的手臂，他松了一口气，又觉得有点想笑。
他弯腰跨了过去，单膝跪在闻昭的床沿，伸手按住他的膝盖。
“手别抱头，容易伤颈椎。搭在耳侧就行。发力用腹部，别用脖子顶。”
闻昭愣了一下，然后乖乖地点头：“好。”
程野双手稳稳地压住闻昭的脚踝，掌心贴着他温热的皮肤，能感觉到那层薄汗下的体温。
闻昭深吸一口气，重新发力，腰腹收紧，一下，两下，动作比刚才标准了许多。
床随着他的动作轻轻晃动着，发出细微的吱呀声。
刘朝朝几人正戴着耳机组队打游戏，一局艰难打完，王硕摘下耳机，端起水杯喝了一口。
他正要再开，余光却瞥见了闻昭的床，手上的动作猛地一顿。
刘朝朝见王硕没有动静，低声说：“开啊，发什么呆？”
刘朝朝抬头，发现王硕一脸复杂地盯着闻昭的床。
刘朝朝也顺着看过去，随即猛地睁大了眼。
周秦也注意到了这边的动静，转过头来，三双眼睛齐刷刷地盯着那张晃动的床。
刘朝朝、王硕和周秦三人三人心照不宣地对视了一眼。
刘朝朝起身，慢吞吞地走到饮水机前接了杯水，又慢吞吞地走回来。
经过闻昭的床时，他的脚步微不可察地顿了一下。
就在这时，床上传来程野低沉的声音：“这个不能做太久，身体会受不了。”
底下三个人都听到了，顿时脸色爆红。
刘朝朝的手一抖，杯里的水晃了一下，脑子里已经不受控制地开始播放一些不可描述的画面，那声音和他脸上逐渐加深的颜色成正比。
光天化日，朗朗乾坤，这对给给竟然敢如此有伤风化！
“咳—！”刘朝朝咳了一声。
然而那床铺完全没有任何收敛的意思，依旧晃得我行我素，吱呀声细碎又执着。
王硕和周秦也轻咳了两声，见那床依旧不为所动，两人齐刷刷朝刘朝朝使眼色。
刘朝朝深吸一口气，然后像肺痨鬼一样，重重地咳了起来——“咳咳咳咳咳！！”
咳得撕心裂肺，咳得肝肠寸断，咳得整层楼都能听见。
终于，那帘子猛地被掀开了。
程野坐在床沿，一只手稳稳压着闻昭的脚背，目光犀利地扫向刘朝朝。
而闻昭正做着仰卧起坐，姿势停在半空，侧头一脸疑惑地看着他。
刘朝朝：“………”
他端着水杯，机械地回头看向王硕和周秦。
那两人接收到他的目光，立马转过身去，低头手指在手机上疯狂划动，像是压根不认识他。
刘朝朝顶着程野那杀人的目光，头皮隐隐发麻。
“啊哈哈哈——”他干笑了两声，声音都在抖，“在运动啊，运动好啊，身体好……身体好。”
说着动作僵硬地回到自己的位置，然后快速地打开“外卖三人组”的微信群。
程野收回目光，低头看了一眼还悬在半空的闻昭，伸手轻轻拍了一下他的侧腰：“下去擦一下汗，换件衣服，明天再练。”
闻昭点头，松开姿势从床上爬了下来，去卫生间擦了把脸，换了一件干T恤。
走出来的时候脚步顿了一下，转身拉开抽屉，从里面拿出一盒感冒冲剂，走到刘朝朝桌前，放在他手边。
刘朝朝盯着桌上那盒包装鲜艳的感冒冲剂，又缓缓抬头看向闻昭。
闻昭看着刘朝朝，犹豫了两秒，极其认真地叮嘱：“多喝热水。”
刘朝朝：“………”
……………
话说，闻昭与省队确认了合同，省队那边给校田径队这边发了他的训练和饮食安排。
平日里上完课，晚上就在校队日常训练，周末便要去省队接受专业训练指导。
十二月中旬，下了两场雨，天气开始变冷。
冬至这天正巧赶上周末，省队停了一天训练，闻昭难得可以休息。
刘朝朝早就在群里嚷嚷了好几天，说要组织去爬山。
还说爬的是A市的名山，海拔一千五百米，五A级景区，不去就是浪费青春。