这一次的三校合宿帝光六人、冰帝和并盛都是八人，一共22人。
所以，这项训练便直接按人数分为各11人的两组——一组抓、一组逃。
幸村直接制作了不同颜色的22个签，让众人随机抽取，最后拿到相同颜色11个签的人为一组。
逃跑躲藏组身后用长线系着一个醒目的红色气球，如果气球破碎，该逃跑躲藏组的成员算作淘汰。抓捕组则是寻找任何机会击破逃跑躲藏组身后系着的红色气球，击破一个便累积一分。
而森林中的小石子、小松果、小野果甚至是果壳以及各种昆虫的尸体都可以作为武器进行攻击气球。
不管是抓捕组还是逃跑躲藏组中的网球选手，大家手中都分配一根初始木棍，用木棍作为武器击打森林中随处可见的小石子、小松果、小野果甚至是果壳以及各种昆虫的尸体——
抓捕组成员击破一个气球积一分；逃跑躲藏组可以进行躲闪，也可以用同样的方式拿起木棍进行防御，比如：直接用手中的木棍把东西打回去、或者用木棍击打武器在半空中击偏对方打过来的武器。
而抓捕组和逃跑躲藏组中的篮球选手则是可以直接用手扔上述的武器进行攻击或者防护——攻击和防御的方式跟网球选手也相同。
红签率先作为抓捕的一组，而黄签则率先作为逃跑的一组——
两个小时以后，不管逃跑躲藏组还剩多少人幸存，抓捕组和逃跑躲藏组都会进行角色互换。
作为逃跑躲藏组，气球保留的时间越长，排名越高；而逃跑躲藏组的成员越早提前气球破碎，排名越低。
作为抓捕组，则是弄破的气球越多，得分越多，排名越高；而全程没有弄破气球的抓捕组成员则是0分。
由于每一个成员都会有两个小时作为抓捕组、两个小时作为逃跑躲藏组，所以最后会综合一个人作为两组的积分和排名再进行一个综合的排名。
排名倒数前三的成员会有惩罚，今天这项训练的惩罚暂定为明天的训练翻倍。
幸村大体跟大家讲述了一下规则，而后便开始了抽签——
抽到红签的人有：赤司、紫原、黄濑、幸村、仁王、切原、丸井、向日、慈郎、日吉、凤
抽到黄签的人有：绿间、青峰、黑子、迹部、忍足、桦地、宍户、亚久津、西格玛、柳生、胡狼
——虽然最后的抽签结果看起来各组的实力并不怎么平均，但却非常平均地把三所学校的选手分配到了两组中去。
看到大家都对于抽签结果没有什么异议，于是黄签组的成员开始在身后系上吊着红气球的细绳，两组中的网球选手也开始挑选顺手结实的木棍。
——大家都跃跃欲试地为接下来的训练做好准备。
由于之前幸村提过负重的事情，再加上不管是赤司还是迹部都是财大气粗、雷厉风行的性格，所以今天一早训练的时候大家都各自戴上了合适的负重，今天下午的这项训练大家身上的负重自然也是一个不落地全副武装。
黄濑一张漂亮的脸蛋皱巴巴的时候依然灼人眼球，他一边揉着沉重酸痛的肩膀、一边撒娇似的抱怨道：“带负重真的好累啊～比以前被白金教练魔鬼训练了一天还要累好多诶～”
紫原一边趁着训练还没有开始前的这段时间飞速往嘴巴里面倒着零食，一边用黏糊糊又含糊不清的语气说道：“明明是黄仔你太弱了啦～”
听到紫原用最普通不过的语气说出扎心的话，黄濑顿时眼泪汪汪，“什么嘛～我也没有那么弱啊！太过分啦，小紫原～我的心都要碎成一瓣一瓣的啦～”
紫原闻言微微垂眸看了黄濑一眼，而后一言不发的继续转头去吃零食，一副完全没把黄濑放在心上的表现。
嚼嚼嚼.jpg
黄濑更是心碎，“理理我啊，小紫原！怎么可以无视人家啊！”
“啧～”不等紫原反应，一旁的绿间一边推了推眼睛一边肃声说道：“太吵了，黄濑！有力气说话哭闹，还不如留着一会儿训练！”
黄濑不自觉地流出面条宽的眼泪，但出于对绿间过于正经严肃性格和作风的畏惧，黄濑此时也只敢缩着脖子战战兢兢。
紧接着，绿间又皱着眉头看向紫原，“紫原，吃东西的时候不说话是对的！但是马上就要开始训练了，现在吃太多对肠胃也不好！”
“诶～”紫原顿时眉眼耷拉下来，嘴巴也不自觉的鼓起来，“明明在说黄仔，干嘛又扯到我的身上啊～”
注意到紫原说话的时候随意喷出来的零食残渣，绿间更是炸毛般的直接大声纠正：“我说过很多次了！嘴巴里面有东西的时候不要开口说话！实在是太失礼了，紫原！”
“哼！”紫原直接转身背对着绿间，一边用比刚刚更猛烈的速度往嘴巴里面塞零食、一边鼓着嘴巴死不悔改：“我才不要听你的呢～我就要吃！”
唔姆唔姆～嚼嚼嚼.jpg
眼看着绿间被紫原气得脸色通红、头发倒竖，黄濑干笑几声，而后蹑手蹑脚地逃离绿间的视野范围。
注意到黄濑偷感十足地蹭过来，青峰好奇又有些嫌弃，“干嘛这幅样子，黄濑？！”
看起来好猥琐……
黄濑直接竖起手掌在嘴边，而后凑到青峰耳边轻声说道：“小绿间要被小紫原气晕过去啦！”
青峰顿时一惊，脖子也因为迅猛地转头发出“咔嚓”一声脆响，“什么？！绿间那家伙被紫原气晕过去了？！”
黄濑：“……？”
一旁的黑子：“……”
等终于在黄濑的手舞足蹈下将事情解释清楚以后，时间又过去了几分钟——
而后，黄濑食指轻点下巴，一副若有所思的样子：“不过，小紫原今天的状态真的好的不得了呢！完全像是变了一个人一样！体力方面也就不说了，小紫原本来就深不可测，但是他今天的精神状态简直振奋的不像小紫原了！！！”
说着，黄濑脸上的表情也生动的震惊起来。
要知道，紫原身上的负重是帝光六人中最重的！
毕竟他的身高和体重摆在那里，就算因为是发育期减少了负重量，但他身上的负重依然很可观。
但紫原天生力气大，如今身上在其他人看起来恐怖的负重量对于紫原来说根本不是问题。
以前没有戴负重的时候，紫原总是一副懒洋洋、没精神的样子，训练的时候也总是不情不愿、推三阻四、讨价还价。
但是自从今天早上戴上负重，紫原完全像是被唤醒了身体一般——虽然食欲也是直线上升，但他训练的时候状态好得几乎前所未有，甚至直接从幸村的口头上就学会了旁人可能一辈子都领会不了的“呼吸法”。
学会了基础的“呼吸法”的紫原训练起来更是得心应手，体力一边消耗一边恢复，全程都是一副精力充沛的样子。
因此，今天的紫原表现出来的样子就是状态前所未有的好，就像是一直沉睡的野兽终于睁开了惺忪的双眼，略微有了一点精神一样。
黑子神色不变、眼神中的波动也微不可见，用一种平淡的语气开口赞同：“是的，紫原君今天的状态真的很棒。应该是受到激励了吧！”
毕竟他们从昨天就一直眼睁睁地看着并盛中学网球部那样像是要燃尽所有一般挥洒着汗水，对于紫原这样平日里就懒洋洋的人来说受到的冲击也是可想而知了。
“哈？激励？开什么玩笑啊！”青峰倒是有不同的看法，“紫原那家伙分明就是觉醒了啊！平常的训练和比赛对他来说根本连一半的认真都用不上，他自然懒洋洋的就能够轻易完成和胜利。可是，如今可是不同了啊……”
戴上负重的紫原完全是被身上的重量强行唤醒了能力和潜力，自然表现的跟以往完全不同！
对于青峰本人来说其实也是这样——曾经轻而易举就能够完成的训练和拿到的胜利在戴上负重、面对更加努力的并盛中学网球部的时候并不能够轻易达成，在觉得吃力的同时更多的还是觉得兴奋！
想到这里，青峰的脸上不自觉地洋溢起更曾经遇上好对手时一样的兴味盎然：果然，面对对手，还是要势均力敌、甚至是拼尽全力才有意思！
而此时的紫原则是乖乖被幸村召到了一旁——
看到距离差不多远离人群，不会被人听到谈话，幸村才笑着看向紫原说道：“今天上午的那种呼吸方式，紫原君觉得怎么样？”
虽然紫原还有些懵懂，但他脑子不笨，天生还有一种敏锐的直觉。
因此，听到幸村的话后，紫原也老老实实地说出自己的感受：“唔~感觉很奇妙呢~身体里面的力量在维持住那种呼吸方法以后，就开始源源不断的涌现出来~”
“以前~我也总感觉身体里面有很多的力量，但是用不出来~可是，学会这种呼吸方式以后就像是那种力量有了开关，我可以随便调用身体里面的力量呢~”
“嗯？”幸村有些疑惑地歪了歪头，“是这样吗？”
虽然紫原的描述有些不对劲，但此时幸村也没时间多想，于是简单介绍了一下呼吸法的原理和功能以后，才说道：“如果紫原君对深入学习呼吸法有兴趣的话，等今天晚上训练结束以后，你来一下我的房间。你觉得呢？”
面对紫原这样性格的孩子，幸村也下意识地放柔了神色和声音，语气也完全是征求紫原自己想法的问询。
紫原虽然是一个天真随性的人，对于不感兴趣的事情懒洋洋的提不起兴趣、对于弱者更是懒得投入一点精力，但是幸村不同。
虽然之前不认识幸村，但是从第一眼看见幸村，紫原就对幸村有一种发自内心的亲近和喜爱。
因此，面对幸村的问询，紫原也只是一反常态地乖巧点头，“好啊~那等晚上训练结束以后，我去找你~”
“好。”
幸村温柔笑笑，跟紫原达成了协议。
其实，不光是紫原对幸村有一种亲近感，幸村对于紫原同样也是天生有一种好感，好像在某一个不知踪迹的时空，他们全心全意地互相关心和互相相信着——
正因为这种似曾相识、极其亲密的感觉，因此，幸村才愿意花时间和精力去教导一个跟他并不熟悉、也并不是他的队员的人学习“呼吸法”。
不远处的赤司看到紫原在幸村面前乖巧懂事的样子，有些意外地挑了挑眉——
没想到紫原竟然还喜欢幸村这种类型的吗？看来以后拿捏紫原的时候也可以适当调整一下方式和态度呢！
幸村找紫原之前就跟赤司说了“呼吸法”的事情，毕竟赤司是紫原的队长，要教导人家的队员自然要先跟队长说一声。
赤司又不是什么不讲道理的人——对于队员的进步机会他自然是全力支持的！
最主要的是，幸村身为神秘侧的一员，他教导的东西肯定是用不会对紫原身体造成伤害的方式来提升紫原的实力和潜力。
要不是本身就拥有的很多、对于自己所拥有的又有着绝对的自信，赤司都要羡慕紫原了。
因此，幸村想要教导紫原，赤司没有任何意见，反而举双手赞同。